Um Rückenschmerzen bei der Arbeit zu vermeiden, ist es wichtig, deren Ursache zu kennen. Es ist nicht unbedingt die Arbeit, die Rückenschmerzen hervorruft, sondern die andauernde starre Haltung, die unserem Körper zu schaffen macht. Kennt man die Auslöser des Problems,
Übergewicht im Büro: Ein leidiges Thema, mit dem sich die Menschen vermehrt auseinandersetzen müssen, denn die Adipositas-Zahlen in Deutschland steigen stetig an. Die moderne Gesellschaft und die zunehmende Digitalisierung der Arbeitswelt sorgen dafür, dass wir uns immer weniger bewegen. Hinzu
Ergonomie am Arbeitsplatz in Deutschland Fehlende Ergonomie am Arbeitsplatz ist auf längere Sicht sehr schädlich für den Körper. Und dient so keinesfalls einer gesunden Effektivität!Trotzdem lässt die Einrichtung deutscher Arbeitsplätze in Sachen Ergonomie noch zu wünschen übrig. Dabei ist seit
Immer lauter wird die Aussage „Sitzen ist das neue Rauchen“ und Orthopäden informieren ihre Patienten schon seit Jahren darüber, dass Stehen und Laufen besser sind als Sitzen und Liegen. Nun haben Arbeitnehmer aber gerade im Büro nur eingeschränkte Möglichkeiten, ihre
Wer täglich mehrere Stunden am Schreibtisch verbringt, wird schnell feststellen, dass sich über kurz oder lang Beschwerden einstellen und die Gesundheit darunter leidet. Noch heute sind viele Bildschirmarbeitsplätze nicht ergonomisch ausgestattet, sodass es dort weder einen höhenverstellbaren Schreibtisch noch flexible
Ein kreativer Arbeitsplatz hat nichts mit Kunst oder Künstlern zu tun. Obwohl es sich im weitesten Sinne auch auf den künstlerischen Bereich anwenden ließe. Das Konzept „kreativer Arbeitsplatz“ stammt aus der Welt der Unternehmen und beschäftigt sich damit, Arbeitsbereiche so
Als Teil unseres Bewegungsapparates steht das Knie den ganzen Tag unter Druck und ist hohen Belastungen ausgesetzt. Bei jedem Schritt, den wir machen, muss es unser gesamtes Körpergewicht tragen und in manchen Situationen bzw. Bewegungsabläufen wird dieses Gewicht für das
Millionen Menschen stehen täglich vor demselben Problem: Es steht ein langer Arbeitstag bevor, doch schon nach wenigen Stunden werden die Augenlider schwer, die Konzentration lässt nach und an produktives Arbeiten ist kaum noch zu denken. Müdigkeit im Büro ist nicht
Den ganzen Tag im kuscheligen Büro sitzen – da kann doch nichts passieren. Das zumindest dachten sicher einige, als sie sich für einen Bürojob entschieden haben. Doch dem ist leider nicht so. Mittlerweile weiß man, dass Arbeit auf Dauer krank
Vor einiger Zeit war der Gymnastikball am Arbeitsplatz als Alternative zum Bürostuhl der letzte Schrei. Das ist längst vorbei, stellte sich doch schnell heraus, dass das Sitzen auf einem Gymnastikball im Büro über 8 Stunden oder mehr kaum möglich ist.
Zu einem modernen und sicheren Arbeitsplatz gehört neben ergonomischen Büromöbeln auch das entsprechende ergonomische Computerzubehör. Spätestens dann, wenn sich erste Beschwerden bemerkbar machen, wird es Zeit, über die Anschaffung solcher speziellen Geräte und Hilfsmittel nachzudenken. Warum ergonomisches Computerzubehör so wichtig
Zur Ergonomie am Arbeitsplatz im Büro zählen neben einem ergonomischen Schreibtisch und Bürostuhl auch die Arbeitsplatzumgebung mit den bedeutenden Komponenten Licht und Lärm. Der Unterschied zwischen einem ergonomischen Arbeitsumfeld und einem gewöhnlichen Arbeitsplatz besteht in der ergonomischen Gestaltung des gesamten
Nicht erst seit Corona sind Ordnung und Sauberkeit ein Thema am Arbeitsplatz. Auch schon vor der Pandemie war Hygiene im Büro ein Bestandteil des Gesundheitsschutzes. Somit zählt sie ebenso zum Bereich der Ergonomie, wie der Rest der ergonomischen Arbeitsplatzumgebung. Was
In den letzten Jahren hat der im Sitzen arbeitende Teil der Bevölkerung ständig zugenommen – Tendenz steigend. Die Zahl derjenigen, die aus diesem Grund krank werden, sollte jeden sofort aus seinem Bürostuhl hochschrecken lassen und in Alarmbereitschaft versetzen. Was passiert
Gerade in der heutigen Zeit, wo eine Generation die Arbeitswelt bestimmt, der die gesunde Work-Life-Balance immer mehr am Herzen liegt, sollte es doch möglich sein, Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Doch leider ist die Vereinbarkeit von Familie
Aktive Pause im Arbeitsalltag Eine aktive Pause zwischen den Arbeitszeiten oder in der regulären Mittagspause ist sehr wichtig! Kennen Sie das Gefühl, wenn die Arbeit nicht so recht von der Hand geht? Wenn Ihre Augen vom Bildschirm überlastet sind und
Falsches Sitzen am Arbeitsplatz: Häufige Fehler und die Folgen Eines der größten Probleme unserer heutigen Zeit ist das andauernde und falsche Sitzen. Unser Körper ist auf Bewegung programmiert. Ohne ausreichend Bewegung werden Muskeln, Nerven, Sehnen, Bänder und das Skelett –
Die Frage nach der Bedeutung von Ergonomie ist mit wenigen Worten der Wissenschaft erklärt: Ergonomie bedeutet, die Arbeitsbedingungen so anzupassen, dass mit optimierten Lösungen am Arbeitsplatz die Gesundheit nicht belastet wird. Die Arbeitsplatzgestaltung in Bezug auf die Ergonomie Mit ergonomischen
Mit welchen Mitteln Sie für eine angenehme Arbeitsumgebung und somit für eine bessere Produktivität am Arbeitsplatz sorgen Es ist erwiesen, dass mehr Produktion am Arbeitsplatz erreicht wird, wenn die Arbeitsumgebung eine angenehme Atmosphäre ausstrahlt. Aber wie schaffen wir einen komfortablen
Zum Bereich der Ergonomie gehören alle Umstände am Arbeitsplatz, die dazu dienen können, eine perfekte Symbiose zwischen Menschen und Arbeitsmitteln entstehen zu lassen. Neben einem ergonomischen Schreibtisch und einem entsprechenden Bürostuhl gehören auch Faktoren wie die Beleuchtung, Lärmschutz und das
Mit einem falsch eingestellten Arbeitsplatz nehmen wir täglich über mehrere Stunden ungesunde Körperhaltungen in Kauf, die für Verspannungen, Schmerzen und nicht zuletzt auch für chronische Erkrankungen verantwortlich sind. Wie schädlich ein falsch eingestellter Arbeitsplatz sich auf Ihre Gesundheit auswirkt und
Wo viel gehobelt wird, fallen Späne. Das gilt auch für den Bürojob. Wer den ganzen Tag tippt und klickt, läuft Gefahr, die Strukturen im Handgelenk zu überlasten. Und so gehört die Sehnenscheidenentzündung im Bereich der Hand zu den häufigsten gesundheitlichen
In Städten oder Gewerbeparks sind Büros im Sommer oft der gleißenden Sonne ausgesetzt. Sind dann weder Klimaanlage noch andere Vorkehrungen für eine ergonomische Arbeitsumgebung vorhanden, wird der Büroarbeitsplatz schnell zu einem besonders heißen Problem. Nicht nur Leistungseinbußen sind eine Folge
In vielen Unternehmen gewinnt das Thema Nachhaltigkeit immer mehr an Bedeutung. Arbeitnehmer achten auf solche Kriterien bei der Suche nach neuen Jobs, Büros werden immer grüner und Unternehmen bemühen sich um einen sogenannten positiven ökologischen Fußabdruck. Nachhaltigkeit ist ein Zeichen
Beim Frühstück, bei der Autofahrt zur Arbeit und bei der Arbeit selbst:Unseren Tag verbringen wir hauptsächlich sitzend. Für viele Menschen bedeutet das: Verspannungen und Rückenschmerzen.Dynamisches Sitzen kann den Rücken entlasten und damit Abhilfe schaffen.Hier erfahren Sie, wie Sie dynamisches Sitzen
Rechnung
Vorkasse
69 – 115 cm 
max 100 kg 
