Um Rückenschmerzen bei der Arbeit zu vermeiden, ist es wichtig, deren Ursache zu kennen. Es ist nicht unbedingt die Arbeit, die Rückenschmerzen hervorruft, sondern die andauernde starre Haltung, die unserem Körper zu schaffen macht. Kennt man die Auslöser des Problems,
Als Teil unseres Bewegungsapparates steht das Knie den ganzen Tag unter Druck und ist hohen Belastungen ausgesetzt. Bei jedem Schritt, den wir machen, muss es unser gesamtes Körpergewicht tragen und in manchen Situationen bzw. Bewegungsabläufen wird dieses Gewicht für das
Vor einiger Zeit war der Gymnastikball am Arbeitsplatz als Alternative zum Bürostuhl der letzte Schrei. Das ist längst vorbei, stellte sich doch schnell heraus, dass das Sitzen auf einem Gymnastikball im Büro über 8 Stunden oder mehr kaum möglich ist.
Wenngleich die negativen Auswirkungen von Büroarbeit auf die Gesundheit lange unterschätzt wurden, weiß man doch heute, dass regelmäßige Bewegung gerade für die sogenannten Schreibtischtäter sehr wichtig ist. Mit der richtigen Ausstattung und ein paar täglichen Übungen sorgen Sie nicht nur
Aktive Pause im Arbeitsalltag Eine aktive Pause zwischen den Arbeitszeiten oder in der regulären Mittagspause ist sehr wichtig! Kennen Sie das Gefühl, wenn die Arbeit nicht so recht von der Hand geht? Wenn Ihre Augen vom Bildschirm überlastet sind und
Wo viel gehobelt wird, fallen Späne. Das gilt auch für den Bürojob. Wer den ganzen Tag tippt und klickt, läuft Gefahr, die Strukturen im Handgelenk zu überlasten. Und so gehört die Sehnenscheidenentzündung im Bereich der Hand zu den häufigsten gesundheitlichen
Rechnung
Vorkasse
69 – 115 cm 
max 100 kg 
